Uno
de los objetivos de la Red de Deporte para el Cambio Social es promover investigaciones
relacionadas con la importancia de las buenas prácticas sociales, teniendo por
base al deporte, evidenciando su efectividad.
Existen
gran cantidad de resultados positivos que la actividad física puede aportarle a
la sociedad, entre los que se destacan la salud y la buena calidad de vida.
A
partir de una nota publicada por el diario La Nacion, basado en el sedentarismo
y los riesgos cardiovasculares que esto conlleva, la Red considera las
siguientes frases para tener en cuenta:
- El sedentarismo en los argentinos: entre 2005 y 2009 aumentó casi en un 10% y esta es una de las primeras causas que genera problemas cardiovasculares.
- El ejercicio aplicado hasta en pequeños espacios, incrementa la salud y la vitalidad del corazón: realizar al menos una caminata de entre 30 a 60 minutos genera una disminución en la rigidez arterial.
- Hacer actividad física reduce en un 50% las posibilidades de sufrir un infarto.
- Las personas sedentarias tienen mayor predisposición de sufrir hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad.
A continuación, se comparte el link de la nota completa:
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